Konzentrationsstörungen - Hypnosetherapie

Schulprobleme, Merkstörungen oder Konzentrationsstörungen? Es gibt Alternativen!

Unsere Fähigkeit zur Konzentration nützt uns in der Alltagsbewältigung, Nützliches von Unnützlichem zu unterscheiden und verhilft uns, unsere Aufmerksamkeit gezielt auf wichtige Dinge zu lenken, den Überblick zu behalten.
Dabei wird unser Gehirn vielfältigen Bewährungsproben unterworfen: Pausenlos verfügbar zu sein oder konzentriert und ohne Ablenkung ein Thema fehlerfrei zu Ende zu führen.

Dennoch wird sich niemand dauerhaft aufgrund natürlicher Ermüdung unseres Gehirns oder gar Langeweile im Thema an sich auf eine Sache konzentrieren können. Um Neues auch "behalten" zu können, benötigen wir zwischendurch eine "Pause".

Hinderlich wird eine Konzentrationsschwäche jedoch dann, wenn sie von innerer Unruhe, angespannt sein, Energielosigkeit, Schwierigkeiten, Inhalte abrufen zu können bis hin zu Episoden von Schlaflosigkeit geprägt ist. Als Folge schildern Betroffene nicht selten auch ihre Erwartungsangst vor bevorstehenden Prüfungen oder Ereignissen, im richtigen Moment zu versagen, ein sogen. "Teufelskreislauf der Angst" gesellt sich dazu.

Die Ursachen einer Konzentrationsstörung können dabei sehr weitläufig angelegt sein.

Neben Überbelastung, Reizüberflutung, falscher Ernährung, neurologischen Erkrankungen, traumatisierenden Erlebnisse, Hormonstörungen, Medikamenten,- Drogen oder Alkoholmissbrauch spielt nicht selten die verinnerlichte Einstellung eine Rolle, nur dann vom gesellschaftlichen Umfeld anerkannt zu werden, "dazu zu gehören", wenn man bis zur persönlichen Verausgabung Leistung bringt.

Die Voraussetzungen an sich werden oftmals bereits innerhalb der Schule aufgrund eines nicht selten falsch betrachteten Weltbildes vermittelt oder entstehen aus Überängstlichkeit der Eltern vor schlechten Zukunftsperspektiven ihres Kindes wie auch im Erwachsenenalter aus Sorge um sozialen Abstieg oder Arbeitsplatzverlust.

Durch Einseitigkeit im Energiemanagement beginnt das Gehirn in einen "Schonmodus" zu wechseln, der Abruf gespeicherter Inhalte wird erschwert bis verunmöglicht, weil er zum aktuellen "Überleben" nicht benötigt wird, es besinnt sich nur mehr auf die "wesentlichsten" Aufgaben. Auch ausgeprägte Nachtschichtarbeit über längere Zeiträume kann zu Merk- oder Erinnerungsstörungen beitragen, da die zum Abspeichern von Inhalten notwendige Tiefschlafphase gar nicht erst zur Verfügung steht.

Zusätzlich bereiten Versagensängste auf Prüfungs- oder Leistungssituationen Psychostress.
Ursächlich dafür ist im Inneren unseres Gehirns ein Teil, der unser Stresszentrum darstellt (sogen. "Amygdala") und völlig autonom, also frei von jeglicher Art äußerlicher Zugriffsversuche, seine eigenen Wege einschlägt. Es wird dafür gesorgt, dass Stresshormone wie z.B. Adrenalin, unser Frontalhirn überschwemmen und somit zu einer Gedächtnisblockade führen. Vermeintliche Versuche von Selbstberuhigung oder manch gut gemeinten Empfehlungen aus "klassischen Therapieangeboten" erweisen sich genau in diesem Augenblick als völlig wirkungslos, da das Verhältnis von Stressoren zur Möglichkeit der eigenen Einflussnahme gerade dann etwa 5 Mio. : 1 beträgt. (Quelle: K.Grawe - Neuropsychotherapie).

Mein Behandlungskonzept bei Merk- oder Konzentrationsstörungen ist somit besonders vielschichtig strukturiert.
Neben der Berücksichtigung möglicher biografischer Vorkonfigurationen beinhaltet mein Therapieangebot sowohl die Bewältigung alter Versagenserfahrungen und Umstrukturierung unbegründeter Vorerwartungen, besonders aber die erneute Nutzung Ihrer persönlichen Ressourcen und hypnotherapeutische Inhalte zur Wiedererlangung Ihrer Eigenkontrolle und Abruf von Erlerntem.
Zur umfangreichen Optimierung Ihrer Behandlung wird die Hypnotherapie zusätzlich durch Biofeedback oder bei Bedarf und Wunsch durch Neurofeedback unterstützt. Sie erhalten somit ein gut strukturiertes und therapeutisch ausgefeiltes Angebot zur Bewältigung Ihrer Konzentrationsstörungen.